演讲稿的写作重点在于观点的输出，我们一定要认真对待，演讲稿是在未来的演讲中能发挥其辅助效果的，以下是大爱范文网小编精心为您推荐的幸福的演讲稿字参考5篇，供大家参考。
幸福的演讲稿字篇1
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!今天我要演讲的题目是《幸福是什么》。
阳光，照射出耀眼的光辉，是那么的灿烂，我那美好的心情跟着光辉在跳动。一股香喷喷的馒头味扑鼻而来，引起了我的好奇。
循着香味的方向，我找到了香味的源头——张记馒头店。那馒头，闻起来香喷喷，吃起来甜蜜蜜，使人回味无穷，百尝不厌。大街小巷的人都认识这家馒头店，我也迫不及待地排上了长长的队伍。还有三个人、两个人、一个人，终于轮到我了，我捧着三个雪白的馒头，笑嘻嘻的。
“剩下的这十个馒头，不卖!”老板用坚定的口吻拒绝了每个客人。咦，怎么不卖了?难道剩下十个馒头自己吃?我好奇地看着老板的举动。只见老板拿着那十个馒头走向社区，把馒头递给了社区的老人们。
“爷爷奶奶，请吃香喷喷的馒头。”老板笑着说。我恍然大悟，看着手中的馒头，马上跑进了社区，把馒头递给了爷爷奶奶们：“爷爷奶奶，请你们吃吧。”“好孩子，谢谢你。”“哗!这馒头好甜啊!”“这是我吃过最好吃的馒头了。”……
爷爷奶奶边吃边说笑着，那满是皱纹的脸上绽放出明亮的光彩。
看着爷爷奶奶津津有味地品尝着馒头，脸上洋溢着幸福的笑容，我的心如同春风轻拂，如同甘雨滋润，幸福感油然而生。
幸福是什么?
幸福是温暖的阳光，把我们的心照得暖烘烘的。
幸福是一股正能量，它像蜜蜂传播花粉，把快乐、和谐感染你我他。
幸福的演讲稿字篇2
尊敬的校长、亲爱的各位老师：
大家下午好！
作为一名成长中的青年教师，受初二数学组的推荐与鼓励，来谈一谈自己这一年多来的成长历程与感悟，我汇报的题目是——幸福的成长。
来到吉大附中，在崔校长的督促下，我阅读了大量的书籍，从每期的《青年文摘》到《班主任之友》，从《忙就忙再点子上》到《给教师的100条建议》，从王金战老师的《英才是怎样造就的》、《英才家庭造》到《诺未门》等等。现在阅读已成为我生活中必不可缺的一部分。而今天，当我回首刚刚走过的在吉大附中的成长历程时，却突然发现：自己所身处的吉大附中，就是一本好书。在回味、品阅中，我深刻感受到了她内在的魅力。
她是一本美化心灵之书。当与崔校长、苏校长偶遇时，您亲切的慰问时我倍感温暖；李彤主任总会在我遇到困难时及时出现，帮我出主意，使我尽快摆脱困难；初二数学组的全体老师，愉悦的研讨氛围与热心细致的帮助，使我排除了陌生感，而很快的融入了这个大家庭；对班的刘燕老师，独特的待班风范与每个细节的教授，使我不再惧怕大班额学生的管理。在加上杨忠平、孔涛两位合作伙伴的同心协作，使我的26班逐渐成正是这样人性化环境的影响，使我更加体会到了尊重别人，真诚为人的真谛。这种人性的魅力将成为我最大的精神财富！
她又是一本催人奋进的醒世之书，吉大附中是人才济济的一所学校，每个人都是名师。这样的书籍读了催人奋进。20xx年至20xx年，在东北师大读教育硕士时，每一次我都无比兴奋的聆听老师们讲授的教育教学中最前沿的理论，有时激动得当时做出计划，以改正自己教学中的不足，但开学后很快又重蹈复辙，总感觉自己就是一架可怜“抓分机器”。而在痛苦中挣扎着。但在吉大附中，品味和阅读她的过程中，我渐渐的有了完善动力。特别是借助青年教师协会的平台，在盛大的拜师仪式上后，我有了自己的师傅——马平老师。在师傅的帮助指导下，我不断的修整自己的教学方式方法，在日常授课、编写案例、录制讲课录像等过程中更细致地做到有效反思，发现不足，尽快地做好调整。这些活动成为推动我调整课堂教学、完善教学效果的动力。教育办的老师们每周的广播会总结。
曾读过这样一句话“人生活在世界上，都是在自觉不自觉的写书，写得好写得坏，写得厚写得薄，写得精彩写得平庸，全看你自己如何运笔。”现在的吉大附中，已是一本令我爱不释手的好书，同志们都已经为她添上了属于自己那辉煌的一页。作为青年教师的我，在享受成长着成长的幸福的同时，一定要更加努力工作，我坚信：一定会在《吉大附中》这本经典著作中，写好属于自己的灿烂一页！
幸福的演讲稿字篇3
各位领导，朋友们：
大家下午好!
首先我感谢初赛评委对我的厚爱，让我能再一次走到台上表达我的思索与感动。同时，我又感到深深的不安，因为面对灌南大发展的滚滚洪流，身为教师的我总会感觉到自己的力量是那样的微不足道。我的成绩不够辉煌，所以我无法慷慨激昂，我的故事也不够感人，所以我不能声泪俱下。我有只有一颗真心，和向孩子们无限敞开的胸怀。但是有人说：你的心在哪里，你的幸福就在哪里。当我用心去感受教育人生的脉搏时，我感觉到不管是快乐还是忧伤，充实还是迷茫，都是我生命中挥之不去的幸福。
一次上语文课之前，我检查预习作业，是一张十六开的试卷，又是只有倔强的魏强一个人没有做。我让他站起来，很生气地告诉他要么把试卷抄一遍，要么以后上语文课时都站着。他几乎连想都没想就硬梆梆的说：“我以后站着上课。”教室里一阵爆笑，我感觉到了我的失策，于是也跟着笑起来，走到他面前笑着对他说：“那要是让上级领导发现了说我体罚你怎么办，你想个两全之策吧。”他有点不好意思，坐下去说：“那我还是抄一遍吧。”同学们又笑了，我顺势说：“你要这么说那我就不要你抄了，以后作业要按时完成，能做到吗”他几乎是喊着说：“我用人格担保，一定能。”这回教室里响起的不仅是笑声，还有一阵热烈的掌声。到现在，魏强的作业交得都很及时，他在一篇日记里就拿件事对我表示感谢，我也在他的日记里对他说：“你的真诚让我远离了愤怒，老师也很感谢你，是你自己找回了那个充满阳光又积极向上的你，希望你的人生永远都是这样阳光而又向上。”
我常常在想，除了知识以外，我还能教给学生什么呢?如果他们仅仅是考试的机器，那么他们的人格会健全吗他们的情感会很丰富吗每当我走在大街上，看着熙熙攘攘的人群，我常常会想到我的学生：都说你们是祖国的花朵，是未来世界的主人，那么你们离开校园以后，将给这个世界带来什么呢你们是会用真善美守候自己的精神家园，还是会加速这个世界的浮躁与急功近利。
很多家长很苦恼的对我说：现在他们和孩子们已经没有什么共同语言，孩子们已经不太愿意和他们沟通了。对此我也深有同感，在上朱自清的《背影》一课时，学生们就很难体会到文中浓浓的父子之爱。那样真挚的一片散文，总得给孩子们留下点值得回忆的东西吧。基于这样的思考，我没有急着分析课文。我先系统的介绍了文章的写作背景，在他们都能够静静的望着我，听我叙述的时候，我开始伴着一首略带忧伤的小提琴曲朗读课文，我一边读，一边想着我的父亲。当我略带哽咽的读完文章后，教室里安静极了，大家都在望着我，这时我说："同学们，你们知道现在我最想干什么吗我想现在就回家，看看我的父亲和母亲，虽然相隔不远，我也已经很久没有见到他们了，父亲教了四十多年的书了，退休了，还要在家里劳作，母亲患有脑血栓，走路很不方便，我真怕她……"说到这里，我知道我不能再说我自己了。于是我长舒了一口气，接着说：“同学们，我们在这里上课的时候，我们的父亲也许正在田里劳作，他会在停下来擦汗的时候，想到自己的孩子正在读书而更加卖力，也许他正在工地上干活，想着什么时候能凑齐你们明年的学费，也许他们正在准备着你们中午的饭菜，想到早上你们吃得不好，中午要给你们补一补，也许他们不管再干什么，都在想着你们，你们是他们在这个世界上最大的幸福与安慰。”说到这里，很多同学的头都低了下去。我继续说：“那么我们给我们的父母带来了什么呢你们和他们在一起的时候，都让他们感到幸福吗现在，你最想对你父母说的一句话是什么呢?用书挡住你的脸，我们谁也看不见谁，我们把那句埋藏在心里很久的话说出好吗?”这时下课铃响了，很多别的班级的同学站在窗口看着我们，但是同学们都没有拘谨，我把腾格尔的《父亲》这首歌放得声音很大，大多数同学都喊出了他们深埋已久的心声：“妈妈，我再也不和你顶嘴了”，“爸爸，妈妈，我一定好好学习”，喊得最多的就是：“爸爸，妈妈，我爱你们”。在同学们深情的声音里，我感到自己也在一种前所未有幸福里，深深地沦陷了。
幸福的演讲稿字篇4
生活中的幸福常如一缕温暖的阳光，如一席徐徐的春风，如一首优美的旋律，无时无刻不滋润着人们的心灵，让人们在成长与成功的途中一路开花!
在六七岁那一年的假期，父母带我去爬梧桐山，车子开在盘山公路上时，就能望见远处高耸入云的“大梧桐”了。那陡峭的高山好像两座驼峰，矗立在远处。
到了山脚下，一抬头竟望不见山顶，我不禁感慨道：“这山真高啊!”那时我还小，一心以为我能轻松地征服这座眼前的千尺大山。一开始，我便冲到了最前头，一下把爸爸妈妈甩开了。可是，不一会儿，我便体力不支了。瘦小的我“呼呼”地喘气。爸爸妈妈追上我后，微笑着对我说：“怎么样，不行了吧，通往山顶只有这一条路，现在人这么多，你是不可能放弃继续上山的!”于是，他们只丢下一句：“我们在山顶上等你啊!”边悠然而去。
我休息了一会，决定继续向上攀爬。不一会儿，我又汗流浃背了。正当我又要停下来时，一双实而有力的手拉住了我的胳膊，我回头一看，原来是一位三十多岁的叔叔，我冲他一笑，继续爬。不知过了多久，我突然发现原先的石板路已变成了泥石路，硬泥中夹杂着一些石块，让人们好踩着石块继续攀爬……可是愈来愈艰难。我抬头找妈妈爸爸，却已不见踪影了。正当我无奈之时，又有一只手牵住了我，是一位中年妇女。就这样，手的接力就这样开始了!这其中有壮实的手，有纤细的手，还有老奶奶枯瘦的手。
我在手的帮助下攀到了山顶，爸爸妈妈早已经等我许久了。我正想向父母指出那些帮助过我的人，可是，我已经分辨不出来了。助我一臂之力的人数不胜数。
在山顶上，吹着迎面而来的风，看着山下美丽的景色，我的心胸一下开阔了许多。带着那些感激，心中犹然升起了一份幸福。尽管只是身边的小事，令我回味久远!
我的演讲结束，谢谢大家!
幸福的演讲稿字篇5
“success→happiness”对于社会上大部分人来说就像黑板上的公式。然而，只要取得成功就一定会感到幸福吗？不一定。如果成功不能让我们感到幸福，那到底什么能使我们感到幸福呢？本文是被誉为“哈佛最受欢迎导师”沙哈尔在北大的演讲实录，在演讲中他提出了让我们感到更加幸福的五个方法，简单有效，特选登于此与读者共享。
非常高兴今天下午能够到这里来演讲，人们都把哈佛大学称为北美的北大。对于我来说，在刚刚享受了美食之后，在这个时候向大家做一些演讲，实在是一大挑战。比起站在这儿，如果能美美地睡上一觉，是我更需要的东西。如果你们睡着了，我不会过去把你们叫醒，因为睡觉也是幸福的一个重要的组成部分。
我之所以会开设这门心理学课程，是因为曾经的我感觉自己非常的不幸福。实际上，我最开始在哈佛大学攻读的是计算机课程。当我到大学二年级的时候，虽然念书念得不错，体育方面也很好，社交方面也没有问题，但是我发现我一点儿都不幸福。我觉得这简直是没有道理，因为从我周围的环境以及外部的因素来看，我应该是幸福的，但是我的内心并不这样认为。所以有一天早上醒来之后，我见了我的导师，跟他说我要换专业，然后我从计算机专业换到哲学及心理学专业。我的导师问我为什么，我回答他，因为我要了解两个问题：第一，为什么我感觉不幸福；第二，我如何才能变得更加幸福。为了这一点，我暂时放弃了在哈佛大学的课程，前往剑桥大学学习教育课程，然后回到了哈佛大学攻读博士。
成功与幸福之间的关系
我们今天要了解一下，在过去20年中，积极心理学这个领域内的发展以及一些成果。不过我只能做一些简略的介绍，因为如果一直讲下去，可能今天半夜也讲不完。
首先一个问题是成功与幸福之间的关系。之前大家都会认为，成功与幸福之间的关系是，你只要能够取得成功就一定会感到幸福。比如我们进了好的大学，找到理想的工作，挣到很高的薪水等等，我们一直都是在这种模式下被教育成长的。不过从我自身的经历以及科学研究表明，这样的关系实际上是完全错误的。这方面有很多的研究，但是我今天想谈一下我在哈佛大学上课时的一些经历。
每年3月份的时候，我会向我的学生提问：如果你认为你在4月2号这一天会感到很幸福或者特别幸福的话就请举手。我为什么会选择4月2号这一天呢？因为4月2号是学生接到录取通知的日子，他们会知道自己有没有被新的学校录取。所以想一下，坐在我这个课堂上的学生，在4月2号有可能会接到哈佛大学的录取通知书。所以呢，我就选择了这一天。当时我班上有将近1000名学生，他们全都举起了手。
那么我的下一个问题是，如果你觉得你一生剩下的时光都会感到很幸福的话，你们就别把手放下来。几乎所有人仍然是举着手的，他们认为4月2号这一天感到幸福，因为接到哈佛大学的录取通知书，所以他们的余生都会感到很幸福。为什么会有这样的结果呢？是因为这些学生他们都是在这样一个模式下被教育长大的——只要你进入了像哈佛这样一流的大学，那么你就会受到同学的敬仰、老师的尊重，会找到很好的工作，因此你这一生都会很幸福。所以所有的人都继续举着他们的手，认为他们一辈子都会幸福下去。我接下来一个问题是，如果你们此时此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特别幸福，只要是感到幸福就好，你们就继续举着手。几乎所有的人都把手放下了。
哈佛每年大约有80%的学生都会受到这种抑郁的困扰。这倒不是很严重的抑郁，只是觉得自己有一些无助的抑郁。对于他们其中的一些人来说，以及对于社会上大部分人来说，“success→happiness”就像黑板上的公式。当他们发现这些公式其实不成立之后，失望就会带来这种抑郁。公式到底成立不成立呢？其实，如果是把这个公式反向来看，“happiness→success”就是完全成立的——幸福可以引导我们走向成功。
要幸福，首先要接受不幸福
如果成功不能让我们感到幸福，到底是什么能使我们感到幸福呢？在我们进行下一步的讨论以及提问之前，我们首先要明确非常重要的几点，才能够让我们内心感到幸福。首先我们要重新接受自己作为人类个体的一个事实，我们要知道人类的个体不仅感受幸福，也会感受痛苦、哀伤、忧愁等等各种不良的情绪。
当我第一次在哈佛大学开设积极心理学课程的时候，在课程的第一天有个学生和我共进了午餐。他并不是我班上的学生，但他的一个室友选修了我这门课程。他一坐下来就跟我说，既然你现在开始教这门课程了，所以你要格外当心。我问他为什么，他说如果我发现你有一点点不开心、不幸福的话，我就会跟我的室友告密。所以，我在第二天上课时，跟学生说的第一句话就是，我认为这个世界上最不可能的一件事情就是，我会一直感到幸福，而你们在学习结束后也会一直都情绪高涨。
世界上不会经历忧伤、哀愁、嫉妒、失望、焦虑等等不良情绪的，只有两种人：第一类是精神病患者，第二类就是死人。
所以如果你确实经历了这种痛苦的情绪的话，我是非常为你们感到高兴的，这至少说明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在现代社会中的很多国家，包括中国和美国在内，看到的一个问题就是，我们普通人不允许自己经历这种本来很本源的情感，或者我们经历这种情感的时候会感到非常不舒服。所以，当我们允许自己去全新地接受这种痛苦情绪的时候，如果我们能够坦诚地把它写下来，或者向我们的家人、朋友、治疗师等把这些情绪说出来，让自己能够全面接受这些情绪的话，就是非常好的一个方式。
痛苦的情绪就像弹簧一样，遇强则强。所以想要获得幸福的最基本的一个公式，听上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。
坚持锻炼与懂得感恩胜过灵丹妙药
我要谈的第二点就是身体上的锻炼。定期的体育运动对于心理上的健康的作用和最强效的心理治疗药物的效力是一样的。每周3次，每次30分钟定期的锻炼，可以排出我们大脑中的有害的化学物质，作用相当于抗抑郁和抗焦虑的药物。可以是散步、慢跑、游泳、打篮球或者是跳舞，不妨大家一起去跳个广场舞。
定期锻炼还可以增强我们的注意力、创造力，可以改善我们的人际关系，以及有利于自信心的提升。哈佛大学等著名大学的心理学家，他们把定期的心理锻炼称为心理治疗上的灵丹妙药。一周3次，每次30分钟，这样的体育锻炼足够了。
第三点，也是很重要的一点，要有感恩的心。
多项研究表明，把你很感激的一些事情写下来，不管是大事或者小事，把它们写下来，这样会让你感到更幸福，身体也会更健康。每天或者每周花一两分钟，把自己心存感激的事情都认真地记下来，时间不会花很多，但是能产生的改变却是非常大的。
大约在几个月前，我的同事们刚刚发表了一个研究，这个研究表明，要对未来表示感恩。研究参与者们在每天早晨起来的时候，写下一天当中他们期待发生的三件事情——可以是和朋友共进午餐，或者是期待学校中的一堂课程，或者仅仅是下午能够睡个好觉。不管是什么，大事小事都可以，至少写下三件。定期做这件事情的人们，焦虑会减少很多。因此，对我们的生活表示感恩，不管是对已经发生的事情还是我们期待发生的事情，都会让我们感到更加幸福。
不过很不幸的是，我们现在总是认为我们生活中出现的一切事情都是理所当然的。
要认为我们自己很幸福
除了上面所说的三点之外，我还要强调的第四点就是，要认为我们自己很幸福。
有研究学者对我们外在的身体行为进行了研究。他让研究参与者从两种方式中任选一种，一种是很放松的、充满能量的姿态，一种是紧张的、低能量的姿态，每个姿态保持两分钟。仅仅是这两分钟不同的姿态，就会对研究参与者产生非常大的影响。采取低能量姿态的人在两分钟之后，他们的皮质醇水平会上升25%，而采用这种高能量姿态的人皮质醇水平会下降15%。大家都知道，有一种非常强力的药物，它的作用就是降低人体内的皮质醇水平，而仅仅是两分钟时间的高能量姿态，就能够达到这样的作用。另外，雄激素水平在低能量姿态人群中会下降10%，在高能量姿态人群中水平会上升20%。
同时，不同的走路姿态也会导致人的幸福感的极大不同，像刚才这种雄纠纠气昂昂的走路姿态和蔫头耷脑的走路姿态导致的结果就是完全不同的。有时你只要做出这样一个积极的动作，就可以提升自己的动机水平，让自己振奋起来。
还有一个经典的研究，给你一支笔，让你把笔叼在嘴里，想想没有胳膊的人应该怎样写字。其中一组是把笔头朝下叼在嘴里，另外一组就是把笔横着叼在嘴里。在研究参与者头上放置的测试脑电波水平的电机表明，那些把笔头朝下叼着笔的人会感觉不太开心，而横着叼笔的人会感觉到更加开心，原因在于横着叼笔的人的嘴型看上去像微笑一样，即便他们没有真正微笑，也会让他们感到很开心。所以有的时候（当然不是一直），我们也可以假装自己很幸福，很开心。
第五点，也是非常重要的一点，就是一定要珍视与爱的人和爱我们的人一起共处的时光。和亲朋好友相处的时光一定要珍视，这与能够挣到多少钱，有多么出名，多么成功丝毫没有关系。
最后总结一下，让我们更加幸福的五个方法其实非常简单：首先是接受我们作为人类有痛苦情绪；第二是定期参加体育锻炼；第三是要有感恩的心，对我们获得的和将要获得的持有感恩的心；第四点，有时可以假装自己很幸福；第五，和你爱的人，和亲朋好友多多相处，并珍视这样的时光。
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