读后感是对阅读过程的反思和总结，是思想的碰撞，在写读后感时，应该避免偏离书籍主题，下面是大爱范文网小编为您分享的的力量读后感8篇，感谢您的参阅。
的力量读后感篇1
对你来说，自律的日常生活是什么？
你知道制定的新计划难以坚持的原因吗？
如何提高组织中的工作效率呢？
?习惯的力量》作者美国查尔斯·都希格在出版本书后一年，获得普利策新闻奖。这本书里，有你想知道的答案。如果你能发现自己的“习惯模式”，你就能彻底改变自己的事业和生活！
这本书刷新你对习惯的认知和概念。比如，习惯是有回路的，习惯不能被消除，惯常行为中的因素却可以被替代。比如成功的组织机构的核心习惯，是撬动整个团体的支点。从思想解构到心智开化，配有切实可行的大量案例，帮助你运用到自己的生活和工作中。
你知道习惯回路是什么吗？
有三个部分，暗示，惯常行为和奖赏。举个例子。所有的麦当劳看起来都是一样的，所有的东西都有一致性的暗示，当你经过麦当劳的时候，一致性能够触发你进去用餐的惯常行为。当薯条或者鸡块上来时，你尽快能尝到盐和油脂的味道，使你感到熟悉的快感，那就是奖赏。
有了正确的习惯回路，就开始在工作去寻找核心习惯，加以培养。
为什么要培养核心习惯呢？
书中给出了一个例子，1986年的美铝公司，虽然庞大，依然面临诸多问题，而保罗·奥尼尔受任于新总裁就在此时。
他上任的发言，让工伤率降为零。虽然很多人都不以为然，但是以目标导向的连锁反应发生了。为了降低工伤率，各分公司修改了安全条例，更新了设备，改变了沟通模式，及时通报突发事件。生产率提高了，工人积极性提高了，甚至，一年后，利润翻番了。
在20xx年奥尼尔退休时，公司每年的.净收益是他上任前的5倍，股票市值达270亿美元。
这个成功的案例，在于找到了重要的优先因素，将其变成有利的杠杆。
再回到开头部分的三个问题，闭合的习惯回路，帮你养成自律的生活。新计划的推进，当然要加入新的变量因素才有利于实践。找到组织的核心习惯，会驱动和重塑其他行为模式的习惯，造就高效。
要不要试试看？未来可期，更新你的生活模式，更自由，更幸福。
的力量读后感篇2
去年，我在邻居哥哥家看到了一部小说——《少年特种兵》。随手拿来看看，就爱不释手了，我被主人公的奇特经历深深吸引。
?少年特种兵》是作者以第一人称方式写的军事题材的特种兵成长的故事。主人公张知渔自幼接受爷爷的残酷训练，练就一身本领。长大后，他参加少年特种兵，和其他学员共113人开始了长达9个月的“地狱式军训”。在军训中，他们首先进行了15公里的考验跑，三分之一的人没挺过来。接着的体能训练才真正让人叫苦不迭。早晨跑三公里，吃完早餐后做一千个俯卧撑、一千个举枪跳蹲、一千个仰卧起坐，晚饭前再跑四公里。然后是射击训练，翻越三百米障碍……最后学习丛林生存技能：捕杀蛇鼠，在雨林静卧5小时。训练结束时，原来的113名学员变成了31名。张知渔还在吗？当然还在。他凭什么还在呢？凭爷爷给他打下的'基础，凭他的坚持不懈。张知渔不只还在，还小有成就，成了一名特种兵中尉。这真应了一句古话：坚持就是胜利！
张知渔虽然离我的生活很远，可他坚持不懈的精神，却深深地印入我的脑海。其实，这种坚持，从来都不陌生。《地震中的父与子》一课里的父亲和儿子，在美国洛杉矶的大地震里，就是因为拥有坚持不懈的精神和永不放弃的力量才最终获救的。自古以来，我们中华民族的血液里就流淌着坚持不懈的美德。“水滴石穿”是坚持不懈的结果，“铁杵磨成针”也是坚持不懈的结果。
回想自己，我不禁为自己做事的不能坚持而感到汗颜。比如科学观察日记，总是只有三分钟热度。刚开始几天写得又具体又仔细，慢慢地就变得越来越简短，越来越粗糙，写了多次也没有成功。《少年特种兵》中张知渔坚持不懈的精神和勇气，让我无地自容， 如今，当我对科学观察日记产生厌恶之情时，我就想到了张知渔的坚持；当我练习唱歌练到疲惫不堪时，我也会想到张知渔的坚持；当我遇到数学难题解不出来想放弃时，我更是想到张知渔的坚持……渐渐地，我不再害怕科学观察日记；渐渐地，我喜欢上了唱歌；渐渐地，我碰到数学难题解不出来死不罢休……就这样，各种各样优异的成绩也来到了我的生活里。
少年张知渔，让我懂得了坚持就是胜利，更是给我的生活留下了深刻的烙印。我想，只要学会坚持，我也会成为生活中的特种兵！
的力量读后感篇3
听说有一个8岁的加拿大男孩为了让非洲的儿童喝上干净的水，不断努力，在大约一年的时间里挖了一口井，后来又成立了一个基金会，在一年的时间又为非洲的8个国家挖了30口井，这听起来像是天方夜谭，可是这却是真的，这让我对梦想的力量有多大产生了质疑。
今天，我学了一篇课文，叫做《梦想的.力量》，我终于了解了这位加拿大男孩的感人事迹，这个男孩的名字叫叫做瑞恩，当时他为了实现自己“为非洲的孩子挖一口井，好让他们有干净的水喝”的梦想，坚持不懈，最后创造奇迹的故事。
读了这篇课文，我首先感受到的是瑞恩的善良、他的同情心与他那颗金子般的美好童心，那是因为他在听说了非洲儿童的悲惨凄凉的生活后，立刻就产生同期心，产生了这个挖井的梦想。之后，我又感受到了他那强大的克制力，如果没有这强大的克制力，他就不能克服他的欲望抵住了玩的诱惑去干那枯燥无味的家务，最后，我又感受到了瑞恩不被困难吓倒，知道打井要20xx元后，没有放弃，迎难而上，坚持着自己的理想。最后他的坚持感动了他人，伸出了援助之手，让我们感受到了人性之美与爱的温暖。
读完这篇文章，我在想：我是否有过梦想呢?小时候，我想当消防队员，因为我知道;一个没有梦想的人，意味着没有奋斗目标。可是，在一次去郑州的旅行中，我在点点梦想城体验了消防队员，从小就很少剧烈运动与干家务的我是细皮嫩肉，经不起这“酷刑”的折磨，就放弃了这个梦想。读了这篇文章后，我决定要坚持我现在这个做科学家的梦想，成为一个真正的科学家。
梦想给予的力量，让我变得坚强，没有什么能阻挡实现梦想的努力，哪怕会受伤，哪怕有风浪，穿越过就是阳光。我决心像瑞恩学习，做一位科学家。
的力量读后感篇4
偶然的机会，看见同事在学校班车上看埃克哈特。托利的《当下的力量》一书，她极力向我推荐此书并将该书的英文版全文，作者的《与神的对话》音频等素材一幷拷贝给我。我整整用了几周时间把英文版资料看完，之后又下载了中文版仔细品读，觉得的确是一本好书，可谓是心灵的鸡汤和与自我灵魂的对话，幷不时地向学生们推荐此书，毫不吝啬地奉上中英版素材及音频等素材，偶尔会与学生们探讨读书心得，颇有收获，现与大家交流分享我的体会，说说我自我的感受与理解：
?当下的力量》就是以托利自我的亲身经历去告诉人们当下(即此刻)的重要性。告诉人们应当以一个什么样的心态去应对我们所生活的世界。
该书前半部分告诉我们：应当学会清空自我。正如向杯子中倒水的道理相类似，仅有当杯子是空的时候，才能往杯子里倒入更多的水。人们也一样，仅有在清空自我的思想时才能听到或者感觉到周围环境的声音；仅有清空自我的'思想才能学习到以往没有意识到的知识。其次，在清空我们自我的思想的同时，应当学会控制自我的情绪。最淡定的人是最无敌的(至少我是这样认为的)，因为他没有把破绽暴露出来。正如今年的澳网，李娜苦战3盘，艰难淘汰大威。李娜所显示的是她的淡定，关键时刻不急、不躁，最终一举将大威拿下进入澳网四强。之后谈到，无欲则刚，此刻的我们应当学会淡定，努力做事、认真学习。也许在未来的某一天，我们会看到朝阳的美丽。
该书在后半部分，托利告诉我们：首先，学会专注当下，对以往和未来不必计较太多，我们对以往和未来要明白几点：一要总结以往的经验，二要坚定的对未来的信念，这个信念是我此刻的努力在未来的某一天必须回有所收获。其次，专注你的身体，学会聆听你的身体，从而学会聆听世界的事物，不能妄加自我的联想，要以事实说话。爱护你身体的每一个部分，从而营造一个身心健康的身体，学会包容，有良好心态。
作者在字里行间让读者感到要关注当下，关注此时此望，控制自我的思维。思维只是意识的一小部分，没有思维不会影响到意识，没有意识思维将不复存在，所以别担心，当你关注当下时，你会有一种很强烈的满足感，不会有不安，不会有烦恼，你的每时每刻都是充满了喜悦与安全感的。
要做你思维的见证者，你不等于你的大脑，你的痛苦情绪，都是你大脑的思维制造出来的，而实际上，你的意识根本没有创造这些思维(痛苦)，是思维为了证明自我的存在而制造出来的，它利用了时间，而如果你去观察这些思维，做为一个见证者，看他们是怎样想的，不做任何批判，不加以分析，只是静静的看着思维在变化，一股强大的力量将会吞噬你的思维(痛苦)，慢慢的思维(痛苦)将会消失。如果你的身体里面有两个人，那是两种思维，你要去观察他们，当他们制造出来一种情绪时，你不要认同他，你越认同他，那你就会被两种中的任何一种思维控制。
的力量读后感篇5
最近在阅读《习惯的力量》这本书，get到一个小知识，书中将习惯分为三个部分：暗示，惯常行为，和奖赏。举个例子来解释一下，比如说吃油炸食品是一个坏习惯对吧？暗示就是街边食物的的嗅觉和视觉刺激，惯常行为就是吃油炸食品，奖赏则是满足味蕾之后的愉悦感。那我们该如何改变这个坏习惯呢？
注意：这里是改变，而不是根除它，因为我们除不掉。
其实只需要改变中间的惯常行为就可以了。如何在不吃油炸食品的前提下，满足我们的味蕾？答案就是：换一个你自己喜欢并且健康的食品代替。是不是比较容易做到？
设想下一次我们又来到了这条街边。我们心里可能会呼喊：好想吃那个小吃，但是这个时候我们要意识到：这其实是对想要满足自己味蕾的暗示，我们可以用其他的更健康的方法来满足，比如说买一个香喷喷的烤地瓜、烤玉米、甚至吃正餐，都可以。
再比如说，观察周围，是不是会有很多人沉迷于游戏、韩剧、或者网络小说的世界不可自拔？他们做完这些后，会产生很大的愉快和满足感吗？其实有很大一部分人回忆说他们在结束后会感觉到内心更加空虚且自责。我们来分析一下这个坏习惯的三个部分吧，暗示则是手边的电脑、手机。惯常行为呢就是观看这些东西。奖励则是满足自己内心的空虚或者有些人是为了打发时间而逃避外界压力。对吧！
那我们换掉中间的步骤，怎么样才能满足内心空虚或者让压力稍微小一点不再逃避。代替！代替！把刷剧和打游戏改成：出去和家人朋友谈话或者写日记，诉说内心的空虚和焦虑，讨论自己担心和逃避的事物，并寻找解决方法或者仅仅改变心态。相信我，结束后你会有意想不到的收获。
设想下次我们处于空虚、焦虑、压力大到抓狂的时候，突然看到手机优酷提示海贼王有新剧集更新。这时，停下来习惯性的动作，让自己的脑袋冷静冷静，告诉自己这个提醒是我将要浪费时间看剧的暗示，而我真正需要的是寻找东西去填满内心的空虚。我可以做其他事来代替：去爬山、去游泳或者是找好朋友聊天等等。
相信经过几次之后我们大脑的记忆回路就会发生转变，以前的坏习惯会被好习惯所代替，最终的结果是我们既获得了真正需要的奖赏，又能改掉这个坏习惯。
还有，屏蔽暗示，也是减少坏习惯重复的有效方式，比如工作时手机设置静音，不接收优酷通知。把不健康食品放到平时看不见的地方，都行。
举第三个例子。
相信有不少人跟我一样，有一个非常不好的习惯：困得要死但还是要熬夜。那这个该如何解决呢？聪明的你想想：晚睡有什么奖赏吗？想要晚睡的暗示又是什么呢？哈哈，是不是不太好回答。
其实这个问题我们可以稍微转换一下思路：影响我们晚睡的东西是什么？是我们内心的空虚没有得到满足而一直在进行娱乐活动？或者是今天的任务没有完成而产生的愧疚感？
如果是前者，那我们可以通过之前的改变坏习惯的方法来解决，那如果是后面，那就需要管理下自己的时间了。这里提供一个小小的建议：
如果你想早睡觉，那可以把晚上要做的任务，安排到早上去做。
其实这样更节省时间，因为早上更加不容易被打扰，精力也非常好，所以效率会更高。
以上就是我要跟大家分享的改变坏习惯的思考与践行，接下来会继续总结《习惯的力量》这本书的思考与实践。
的力量读后感篇6
今天，我在作文课上读了一篇好文章，名叫《梦想的力量》，里面有一位6岁的小男孩，名叫瑞恩。他有爱心，富有同情心的行为让我十分感动。
瑞恩听到老师说非洲的孩子生活很苦，许多孩子没有玩具，也没有足够的食物和药品，甚至喝不上干净的水。还有许多孩子因为喝了受污染的水死去。如果能捐出70元钱，就能帮他们挖一口井。于是，瑞恩下决心想为非洲的孩子挖一口井，他放弃玩耍的时间，靠做额外的家务活来赚取打井的.钱。经过瑞恩的不断努力，他的愿望实现了。
然而，瑞恩却得知70元钱只能买一个水泵，打井要20xx元钱。瑞恩只说：“那我再多干一些活，挣更多的钱吧!”这连大人都很难做到的事情，他却做到了!他以梦想的力量，以坚定执着的精神，付出了不懈的努力。最终感动了许多善良有爱心的人，人们纷纷伸出援助之手，帮他攒完20xx元。瑞恩心中想着的就是那些可怜的孩子因喝了受污染的水而死去。一个梦想竟有如此大的力量。恩瑞的梦想给安格鲁的孩子们送去了关爱，送去了健康。
?梦想的力量》给我了一个启示：从小不仅要有一颗爱心，懂得帮助他人，还要拥有一个美好的梦想。以自己的微薄之力，去帮助需要帮助的人，是人生中最快乐的事。
的力量读后感篇7
读完了《梦想的力量》这篇课文，我感觉到了文中的主人翁瑞恩有着一颗善良的心。
他，知道了非洲的儿童没有水喝，就决心在非洲打一口井。虽然他和那些儿童素不相识，不过，（“不过”不要！）他还是努力的多劳动，筹钱给非洲的儿童挖井，面对着种种好吃好玩的诱惑，但（“但”不该要！把“努力抵挡着种种好吃好玩的诱惑”一语放在努力多劳动之前。）他还是抵挡着，努力着……（谁？）说的好：“水就是我们的生命。我们都要节约用水。”但是，我们又有多少人说到做到了呢？
水就是我们的生命，没有了水，我们谁都活不了，但是又知不知道我国一年又白白浪费了多少水呢？
我在同步阅读书上查了北京是个缺水的地区，北京600多个洗车店，一年就用了130万吨水，但是，广东、中国、亚洲、世界又哪止600个洗车店呢？那一年下来，又是要浪费了多少水呢？
在我们的日常的生活中，我们都在浪费水，洗澡洗的时间太长是浪费水，（至少还应再例举一样！）浪费水的事情很多很多，我们应该节约用水，要可以把水循环再用，这样又可以节约多少水呢？我们要发动多一点人来节约用水，这样世界上才可以多节约。给没水喝的人喝到水。作文
的力量读后感篇8
星期四那天，老师给我们上了《梦想的力量》这课，使我颇有感触。
?梦想的力量》这篇课文主要写了6岁的加拿大男孩瑞恩。希里杰这了实现给“非洲的孩子修一口井，好让他们有干净的水喝”这一梦想，而懈努力，终于在许许多多人的帮助下，瑞恩的梦想终于实现了。
这篇文章中，我对许多句子感触很深。比如：“成千上万的孩子因为喝了受污染的水死去了。”我的体会是：“成千上万”一词表示数量多。这句话表明因缺少干净的饮水而给非洲儿童带来了沉重的灾难；对于“一声不吭的瑞恩突然说‘那我来攒钱买钻井机吧。’他的声音很小但很坚定，‘我想让非洲的每一个人都能喝上洁净的水。’”这句话我的理解是：这段话与前面瑞恩在第一次捐钱时听募捐者项目的负责人说挖一口井得要200元时的表现形成了对比，从“兴奋”到“坚定”，表现了瑞恩在短短的两个月内，通过筹齐打井的200元，已经迅速长大了。“一声不吭”表明了瑞恩十分清楚地认识到了买钻井机的难度。这句话表现了瑞恩为了实现自己的这一梦想的坚定态度是不可动摇的'。
读到这里，我不禁联想到自己，觉得很惭愧。一是因为在非洲话多孩子没有玩具，没有足够的食物和药品，甚至还喝不上干净的水，他们的生活十分艰难。可我却先不说玩具堆了一床，餐餐米饭吃得不干净，浪费粮食，还经常忘记关水龙头，常常玩水，不知道节约水资源，真是“身要福中不知福”呀！二是6岁的瑞恩这么小就懂得“坚持就是胜利”，可我虽然时时把这句话挂在“嘴边”，坚持的事情却几乎没有。记得小时候，我的梦想是当一名舞蹈家，后来却因为一点小小挫折而放弃了梦想，与瑞恩相比我是多么的微不足道呀！
读了这篇《梦想的力量》让我知道梦想其实离自己并不远，关键是有我坚持做了没。我想：只要我坚持我想做的事，梦想一定会实现。
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