讲话稿提前写完之后一定要勤加练习，讲话稿是提升我们演讲时自信心的关键文件之一，大爱范文网小编今天就为您带来了运动国旗下讲话稿6篇，相信一定会对你有所帮助。
运动国旗下讲话稿篇1
我校的运动会在前段时间落下了帷幕，在赛场上，同学们奋勇争先、努力拼搏，在为班级争取荣誉的过程中，也证明了自己、超越了自己。
一年一度的运动会暂且告一段落，而我们运动的脚步不能停下！
古希腊有这样一句名言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！”它启示我们：健康的身体，坚强的意志，人人都可以得到，秘诀就是：坚持锻炼。
我们青少年是祖国的未来，是民族的希望，不仅要拥有丰富的知识和优秀的文化素养，还要有强健的体魄作为我们奋斗和努力的基础。在运动中，我们能感受生活的快乐，体会青春的朝气活力。人们说，人应该活到老，学到老。现在，我们要在后面加上一句，人更应该运动到老！运动不仅仅会带给我们健康的身体和生活的快乐，也会作用于我们的精神世界。
跑步是一项简单却效果明显的健身运动。它可以增强心脏的收缩能力，保持血管的弹性；可以增大肺活量，调节情绪，防止神经衰弱。更重要的是跑步能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳、战胜困难的意志品质。,长跑还能健脑,使人情绪乐观饱满,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。所以我向全校同学发出倡议：冬季每天坚持利用课间操、体育课或课后的业余时间进行长跑。
让我们一起行动起来，在明媚的阳光下，挥洒汗水，展现活力。
让我们在进行的青春乐曲中加入跃动的章节。
让我们加入运动的队伍，感受运动的无穷魅力！?
运动国旗下讲话稿篇2
老师，您好!在新学期开始的时候，我怀着深深的敬意，向辛勤培育我们的老师问好!
老师，是多么光荣而崇高的称号!古往今来，伟人、学者、战将、豪杰，哪一个不是出自老师的培养?理论、发明、学说、创造，哪一件不饱含老师的辛劳?新的纪录，先在老师的眼前超越;宏伟蓝图，先从老师的心中描绘。
老师，虽然在勤劳册上没有您的名字，但谁能否认您的贡献!您像一颗铺路的石子，为一代新人的崛起，默默地铺筑起飞的跑道;您像一缕和煦的春风，无私地滋润万物;您像大树的根，一点一滴吸来知识的水分和营养，却输送给嫩枝新蕾，让我们在阳光下争奇斗艳;您像一颗炽热的火种，把青春的火焰奉献给堆薪，让他们潜藏的智慧熊熊燃烧……不，老师，这些形象远远无法比喻您的光荣，您的艰辛，您的崇高，您的伟大，老师二字就是您最响亮，最贴切的称号!
严寒酷暑，您从来闲不住自己的脚步;月沉星移，您还在把教学推敲。您整日操劳，用自己的理想，品德、知识和智慧，把一代新人的完美形象塑造。在探求的漫长征途上，您留下一串串脚印，为青少年修筑了一条通向理想的金桥!每当您学生展翅高飞，您望着他们离去的背影满意地微笑。啊，老师!您的一举一动，一言一行，不正体现了我们中华民族那高尚的情操吗?
运动国旗下讲话稿篇3
敬爱的老师， 亲 爱 的同学们 ：
5月20日是全国学生营养日，今天我在这儿跟大家谈一下合理膳食健康成长的话题。大家都知道 我们要有一个坚强的体魄，就要预防病从口入。但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下.在我们身边，有的同学奔跑就气喘;有的一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁?小学时期是体格和智力发育的关键时期，这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养，不但直接影响中小学生的生长发育，而且还关系到 我们 一生的健康。因此，在这一时期提供合理的膳食，养成良好的饮食习惯尤其重要。
下面 谈一下 八个 良好的 饮食习惯 ， 养成了 对于你们现在和将来的健康同样非常重要。
1. 食物多样，谷类为主
每日膳食必须由多种食物适当搭配，其中，谷类是我国传统膳食的主体，是最经济、最主要的热能来源。儿童少年生长旺盛，活泼好动，热能消耗较大，因此，要多吃一些米、面等主食，以保证获得充足的热能。
2.多吃蔬菜、水果和薯类
所有的新鲜蔬菜都含有多种维生素，薯类兼有谷类和蔬菜的双重功效，提倡经常食用，但应相应减少谷类的摄入，以免热能摄入过多。
3.常吃奶类、豆类或其制品
奶类不但含有丰富的优质蛋白质和维生素，而且含钙量高，钙的 吸收利用率也很高，是天然钙质的极好来源，对促进儿童少年生长发育必不可少。
4. 常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油
5. 重视户外活动，保持适宜体重，避免盲目节食
对于超重或肥胖的孩子，应在医生或营养师的指导和监控下，合理控制饮食，增加体力活动，使热能的摄入和消耗达到平衡。女生注意不可盲目节食。
6.吃清淡少盐的膳食
酱油、味精等调料及咸菜、香肠等腌制食品中也含有较多的钠，不宜多吃。
7. 合理分配三餐，少吃零食，饮清淡饮料
中小学生在正餐之间少量吃些零食，作为对正餐营养的补充是可以的，但要注意合理选择零食，不能以零食代替正餐。应避免以甜饮料、糖果、膨化食品、油炸食品、腌制食品等含糖量高或脂肪含量高 及多盐的食物作零食;白开水是最好的饮料。
8.吃清洁卫生不变质的食物。
要重视饮食卫生，严把病从口入关。餐前便后要洗手，提倡分餐制，减少疾病传染的机会。
同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生! 希望同学们吃出健康身体，快乐成长，快乐学习!
运动国旗下讲话稿篇4
老师们、同学们：
大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是《我运动！我健康！我快乐！》。古希腊有这样一句话：“你想强壮吗？跑步吧！你想健美吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！”它启示我们，健康的身体、坚强的意志人人都可以做到，秘诀就是坚持锻炼！
近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率也不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，国家体委在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召，积极参与到阳光体育活动中来。
为此我们要做好以下几件事情：
第一：加强近视眼的防治。我们要坚持认真做好每天上午的眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。让每一个学生都了解预防近视眼的基本知识，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。
第二：科学合理地安排作息时间。中央强调要“确保青少年休息睡眠时间”，保证小学生每天睡眠10个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝，每天中午要定时进行午休，按学校规定时间上学，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。
第三：积极参加早操、体育课和课外体育活动。我们学校校园虽小，但我们要坚持积极参加早操、体育课和课外体育活动，每天早上的早操时间，大课间活动，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的'体育活动。让我们在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。
同学们，我们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超先生说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。
运动国旗下讲话稿篇5
各位老师、同学们，大家好，我今天讲话的题目是《我爱读书》
自古以来，书在人们的心里就有着一份神圣的份量。古时有一句妇孺皆知的话：万般皆下品，唯有读书高，虽然观点未免偏执，却也可从另一个侧面看出读书在古人心中的位置。
因为读书是一种精神的跋涉。一个人的心灵若能得到知识的浸润，就会生出许多灵气和色彩。读书若水，川流不息，潜移默化，润物无声。开卷有益择善而读，读一本好书，如同品尝到醇厚自然的清泉，泉水流经的地方，绿草如茵、花团锦簇、彩蝶飞舞、鸟儿欢唱，一派生机盎然的美景，令人心旷神怡。
当法国学者福柯说：作者已死，读者复生的时候，已经洞见文本作为一种客观存在，其中蕴藏的思想和意义需要读者的领悟和挖掘。而这个挖掘过程也就是解读和二次创新的过程。读书的真正目的在于诱导头脑自己去思考，这一透过书本与自我对话的过程，就是使心智在无声中成长的过程。
再此我特向全体同学发出以下三点倡议：
——爱读书。将读书变成一种伴随终身的良好习惯。可以说，一个人如果从小就能养成良好的阅读习惯，一生都会受益无穷。一个民族具有热爱阅读的追求与渴望，这个民族就会充满智慧和希望。
——会读书。掌握正确的读书学习法，以利用有限的时间和资源达到最大的学习效果。 ——读好书。有选择地读书。希望每位同学根据自己的兴趣、志向，选择你所喜爱的书籍，选择经时间滤过的经典。只有选择了好书，才能在阅读中体味人生，感悟生命;陶冶情操、健全人格。
同学们，读书吧!正所谓静对好书成乐趣，闭看云物会天机!当我们的指间浸满淡淡的书墨香时，当琅琅的读书声回荡在我们校园上空时，我们相信我们的心灵也会因此纯洁高尚起来，我们的校园也越发美丽!让我们积极参与到读书节各项活动中去，分享读书的浓浓乐趣，共享读书的美好时光。
谢谢大家，我的讲话完毕!
运动国旗下讲话稿篇6
人的健康，不可以离开运动，运动不但给我们好身体，还会给我们快乐的。
五年级的时候，我加入了学校的田径队，那时我有点惊喜，但有点痛苦，因为那时候我最讨厌跑步了。可是没办法，“800”米这遥远的路程还是冲着我来。
在田径队，差不多每天跑三圈以上，我恨极了，可是我又看看自己的身体想：唉，运动才可以健康。可是在一次的跑步中，我终于忍不住了，浴室跑回教室，打算永远也不下去田径队了。到了第二天，体育老师生气地和我说：昨天干嘛去了?你知不知道运动是多么重要，如果你真想退出，你以后后悔了别找我。”我听完后悔了，运动对我来说真的很重要。
于是，我不再又离开田径队的想法了，每一天都做好运动。时间长了，我慢慢发现到了自己有些变化了……我不再像以前那样常常生病，也不再像以前弱小了。
突然我觉得运动就像一个魔法师，他把我缺点一点一点变成完美了。所以我对运动越来越喜爱了。一年一度的校运会上，我凭着自己的能力拿了许多冠军，我很开心，因为让我明白体育还会让我提高自信的。
在班上，我也因此这样，成为了第二个“女冠军运动员”称呼，我很开心，因为我得到大家的认同。
原来运动能给我带来一种不同的快乐，它能给我健康，给我自信，给我名声，最重要的是教会了我：只有努力，才有收获。
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