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2023年社团联工作计划推荐8篇

只有结合自身的工作情况,我们才能写出优质的工作计划,没有清晰的思路,我们写出的工作计划就不能顺利实施,以下是大爱范文网小编精心为您推荐的2023年社团联工作计划推荐8篇,供大家参考。

2023年社团联工作计划推荐8篇

2023年社团联工作计划篇1

一、指导思想:

在音乐教学的基础上,以培养学生良好的审美情操为切入点,通过规范的舞蹈基本功训练课,使孩子们外在优雅姿态的训练,同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓,培养孩子们内涵修养,使其的精神和形体之美达到统一,有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

二、社团特点分析:

低年级段舞蹈社团招收的都是一到三年纪的学生,这个年级段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练,身体各个部分软开度训练,学习舞蹈节奏、舞步组合,节拍练习及舞蹈小节目,以学生动作协调能力为训练重点,发挥学生的想象力、创造力,培养学生良好的气质,提高艺术修养,增加学生对舞蹈的了解。

三、教学重点:

针对此年龄层儿童的心理和生理特点,来编排和教授这门课程,希望通过这门课程中简单的站位,舞姿,动律动作及小的舞蹈组合训练,让学生更充分、正确的活动运用自己的身体,让学生在学完这节课程以后,在柔韧性,模仿能力和表现力都有所提高,也更喜欢这门课程。

四、活动目的:

1、循序渐进地进行身体软开度的训练,培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。

2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心,勇于去感受美、学习美、表现美。

五、具体教学目标:

1.通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。

2.跳舞时与音乐协调一致。

3.对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣,乐于参与自娱性的儿童集体活动。

4.初步理解舞蹈表情,知道舞蹈与音乐的姐妹关系。

5.在舞蹈中与他人合作。

6.欣赏舞蹈,能有体态反应,掌握舞蹈风格。

六、活动主要内容:

(一):基础训练

(1)、压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

(2)、压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。

(3)、把杆训练组合

这些组合,适宜于少年儿童的身体素质和接受能力,随着学生各方面的不断进步,在此难度上换花样,达到舞蹈训练的要求。

(4)、劈腿跳

是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.

(5)、下腰

年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰。双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害。

(6)、劈腿

有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时,注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练:

(二):成品舞蹈的排练《麦田童话》

七、主要措施:

(拟采用的教学方法和教学手段)

2023年社团联工作计划篇2

10月24日为我校招新活动的日子,这是一次充分展现我校社团魅力,同时让更多的新生了解erp知识,丰富他们社团文化活动的大型文化活动。

在这个充分展示各社团魅力的时刻,erp协会具体招新活动计划书如下:

一、活动时间:20xx年10月24日

二、活动地点:河南财经学院西校区

三、活动目的:展示社团魅力,了解erp知识,erp协会招收新成员

四、参与单位erp协会

五、参与人员:erp协会会员,全体大一新生

六、活动流程:

(一)、前期安排:

1.组织:erp协会领导人员制定相关决策,使招新活动得以实施。

2.宣传:erp协会领导人员提前一个星期到西区进行

传erp知识、erp协会。

宣传中心工作人员制作宣传板,宣传erp协会。

3.准备:安排相关人员的具体任务。

准备招收新会员所要用到的资料、会员登记表及一些书写和粘贴工具。

将宣传板运往西校区。

(二)、现场安排:

1.准备设备:将桌、椅、帐篷摆放到指定地点,并搭建好工作地。

2.人员分工:工作人员分为两部分:一是讲解人员,位于招收地点的外围,主要负责对新生关于erp知识、erp协会等相关内容的解答。二是登记人员,位于招收地点的内围,主要负责登记,确保登记正常进行。

3.人员替补:划分工作班次,后期人员接替前期人员工作。

4.实施安排:每位工作人员按照先前的计划,到自己的岗位,开始实施安排。

(三)、后期安排:

1.资料整理:将财务、新入会员的详细资料、先前带来的资料、账簿、工具分开装入不同的袋子内。

2.设备收回:将桌、椅、帐篷收拾整齐,放到指定地方。

3.打扫卫生:清理垃圾,保持清洁的卫生。

4.活动结束:

5.返回学校:

(四)、活动汇总:

1.统计资料:将各种资料汇总。

2.资料分类:将新会员登记资料按类归别。

3.统计财务:整理账簿与财务。

4.整理档案:将各种资料、收据汇总登记。

七、活动总结:根据活动的最终汇总,分析活动过程中哪些做得比较好,哪些稍微差一些,哪些地方需要改进。

2023年社团联工作计划篇3

20__年是我们模型科技社发展尤为重要的一年, 模型科技社作为我校第一个科技类社团,今年将第一次参加学校社团巡演,我们模型科技社的每一个会员都感受到了压力之大,任务之重,当然,压力就是动力,我们有信心办好这个社团,并在今年的社团巡演中鹤立鸡群。

今年的主要工作有以下几点:

1.招新。今年将有两次社团招新活动,在去年的招新活动中,我们由于各方面的原因,许多问题都一一暴露了出来,有问题就想办法去解决,所以,吸取第一次招新的经验后,今年的我们一定会更加的成熟。

2.加强合作。合作是开展工作的前提,加强与我校其他社团合作的同时再与南京航空航天大学合作,加强校际间的沟通,使得理论知识不荒废、手上技术部落后。

3.社团巡演。今年4月的社团巡演将是宣传我们这个新生子的一个关键性机会,此次机会我们能否把握的住,命运决定在我们手中。

4.培养人才。社团要想持续发展下去,就必须要培养下一代人才,下一代人才的培养关系着整个社团可持续发展。因此,要想可持续发展,就必须培养下一代人才。

5.独立部门。今年,高达部将独立成单独部门进行招新。作为模型科技社的一个分枝,我们同样有信心让其茁壮成长。

2023年社团联工作计划篇4

时间飞逝,岁月如梭。随着期末脚步的临近,社团部本学期的工作也接近了尾声,在学工处和校团委的正确领导下,我们社团部各成员团结努力,积极进取、锐意开拓,使社团部工作取得了骄人的成绩,得到了我校领导及广大师生和同学们的认可。同时社团部的工作也在不断创新中前进,一系列活动开展得有声有色,每次活动后,自我检讨、总结,力求自己在下次的工作任务中考虑的更细致,想法更全面,与各部门的同事一起,努力使社团部的工作再上一个新台阶。现将今学期主要工作总结如下:

一、第四届“魅力女生”系列活动

“三·七”女生节系列活动是我们本学期的第一个大型活动,筹备的时间比较长,学生会的每个成员都很重视这个活动。本次女生节开展了以下几个活动:

1、女生节开幕式;

2、趣味运动会;

3、光荣院之旅;

4、魅力女生演讲比赛;

5、女生节闭幕晚会。

从趣味运动会到为魅力女生投票环节,我们一步一个脚印,认真负责地完成我们的工作任务。魅力女生投票环节对我们来说工作还是比较辛苦的,我们校学生会的全体成员轮流摆摊,同学们以买花的形式对选手进行投票。闭幕晚会相对来说办得还是很成功的,现场气氛非常活跃。

“三·七”女生节系列活动的展开,给广大女生提供了一个自我展示的平台,使更多的女生借此展示当代女大学生的青春与魅力。使更多的女生树立了自信、自尊、自爱的心理价值观。

在我们的积极配合与努力下,“三·七”女生节系列活动圆满落下帷幕,但在成功的背后也存在许多不足之处:

1、部分工作人员没有积极融入到活动中去;

2、现场的秩序维护人员没有做到位,存在扎堆现象;

3、晚会前期准备不足,节目衔接出现问题。

二、第六届“春之声”社团文化节

四月份,阳光明媚,伴随着春天的到来,社团文化节活动也在有条不紊的进行着。我们学校的富有特色的36个社团,在期间开展的活动也是有声有色,每个社团都开展了很多有意义的活动,充分的体现了各个社团存在的价值与意义。作为社团的协管部门,我们社团部积极引导、团结协作,也充分体现出了部门的作用与存在的意义。

社团文化节期间,校团委协同各社团进行了展板评比,36个社团给同学们展现出了36块精美的社团文化展板,还有各社团独立开展的一系列活动,例如:数码影像协会与旅游地理协会共同举办的“数码摄影”大赛;风华部落社会实践社团举办的模拟招聘大赛;cad/cam协会的cad 绘图大赛;剪纸协会开展的剪纸义卖活动,还有同学们非常感兴趣的ps大赛……这些活动的开展,丰富了同学们的课余文化生活,也加强了校园的文化建设。

活动中,也存在着很多不足之处:

1、少部分社团时间观念不强。开幕式当天存在迟到现象,少数社团没有及时到达开幕式现场,迫使活动进行的不够完美;

2、展板评比活动前期策划不够完善,中途出现许多意外的小插曲,致使计划有些改变;

3、这次社团文化节各社团用到的物品比较多,社团部在物品借出和归还的登记上比较混乱,导致物品的流动混乱。争取在以后的物品借还登记工作上,做到专人负责,责任到人,便于管理。

三、第十三届“澜湖杯”辩论赛

这个活动是我们本学期大型的特色活动之一。在其他活动进行的同时,我们也在紧张的筹备着辩论赛的活动。辩论赛的辩题是很重要的,我们很早就在积极地筹集着辩题,将收集到的辩题再逐一的进行筛选。可以这么说,辩题的精彩与否,就决定着辩论赛的精彩与否。所以我们在辩题上费了不少精力。

辩论赛赛场秩序的维护是很重要的,第一场比赛由于安排维护秩序的人员不够充足,在辩论到精彩处时,观众的情绪过于高涨,导致赛场秩序有点失控,对辩手及赛事造成了一定的影响。不过我们吸取教训,在接下来的赛事中弥补了前期的不足,经过学生会全体成员的共同努力,辩论赛圆满地落下了帷幕。

2023年社团联工作计划篇5

一、招新

五月来临,书协将在五月的第二周进行招新工作,即书协再次面向全校所有同学招纳书协成员,此次招新由社团宣传部做出海报,并选择合适的时间和地点进行宣传全力做好此次招新工作。

此项工作计划旨在增加书协成员,发掘并培养全校学生的特长,丰富同学们的业余生活,同时也为书协以后的发展奠定基础,非常有利于社团的发展和壮大。

二、换届

由于随着时间的推移,本学期也即将走向期末,学期结束过后书协的所有大二、大三成员以及各会长、部长也将离开学校到外实习,所以书法社团将在五月份的第三周左右进行换届选举工作。

换届工作直接关系到社团以后的发展和壮大,因为只有一个良好的领导班子才能带领出一个优秀的集体、和睦的家庭,所以换届工作也将是本月工作的重中之重。

换届前社团将通知所有书协成员参加换届选举大会,大会中每个书协成员都将有机会和权利参加竞选,承担会议的各评委将会做到公开、公平、公正的原则,力争选出一个有责任心、有能力的领导班子。

此项工作是社团历年来所必需面临的,也是一项至关重要的工作任重而道远,书法社团将全力认真对待。

三、欢迎欢送会

五月里书法社团将在换届工作结束后的下一个周,也就是五月的第四周左右,举办一次大型的欢迎欢送会,本次会议的主要内容是:欢迎新一届书协的领导班子上台承担社团各项职务和各项工作,并做上任宣誓报告,再大概谈谈自己理想的社团未来发展方向。

再由各会长、部长给予新一届领导班子鼓励和支持,教他们承担责任人后具体的各项工作要求和工作须知,鼓励并相信他们一定不会辜负其所望,感谢他们这一年以来对其工作的大力支持和互帮互助,祝愿他们学业有成、前程光明无限。

而后!因为社团所有的学长、学姐将马上离开学校、离开书协,去创造属于他们的另一片天堂,所以由书协所有大一成员欢送各学长、学姐,感谢他们这一年以来对其的关心、照顾,以及孜孜不倦的教诲,祝愿他们在另一片蓝天下,依然尽情翱翔、创造奇迹、明朝更领风骚。

最后全体大一成员齐唱《感恩的心》献给所有的学长、学姐,以表内心深处最真挚的谢意。

此项工作意义巨大,无论从各方面来说它都非常有利于社团各方面的发展,是社团所有成员之间心与心的交流、碰撞和摩擦,是情感的交织、融汇和贯通,使书协如家“书协如家、丹青长存”的心愿更快一步得以实现。

四、每周练字

练字依然是社团每周的必做工作,所以五月里照旧会安排时间让社团成员到场练字,使他们不厌其烦,相信终能修成正果。

历经差不多一年来的练习,社团所有成员都具有了一定功底,这无不使我们感到欣慰和自豪,这也是我们这一年以来在工作上取得的一份不小的收获。

2023年社团联工作计划篇6

过去的一学年里,在学院领导悉心指导下,在全院学生社团及广大同学的支持下,在全体社团干部的勤苦付出下,我院的社团工作已经在摸索和开拓中取得了很大的发展,从青涩稚嫩到成熟稳重,我们的步伐迈得更加稳健了。新的学年承载新的梦想,新的学期开启新的希望。在新的一学年里,我们在继续坚实的脚步的同时更要创新。我们执着追求:“让每一个人拥有一个属于自己的、所爱的社团!”对于未来一年的社团发展,我们又有了新思路,在接下来的一学年里我们将在总结工作经验和巩固工作成果的基础上,探索新路径,寻求新发展,紧紧围绕学校的中心工作,紧密跟随学院校园文化的发展方向,以“服务于广大学生的全面成才,服务于学生社团的健康发展”为工作宗旨和工作目标,努力为广大同学提供一个充分展示自己的平台。现社团联合会结合自身具体情况和我院实际,制定本学年工作计划如下:

一、狠抓常规工作,完成制度建设到文化建设的顺利过渡

在所有的社团工作中,常规工作是我们社团工作的主要部分,是培养和锻炼干部的重要途径,同时也是社团工作成果的重要体现。因此,对于常规工作,我们不能掉以轻心。不但要完成,而且要认真、完美、有突破地完成,在普通的工作中,做出不普通的成绩。制度建设是一个组织或团体成长壮大的必经之路。经过了几年的成长和发展,社团联合会的各项制度已经基本完善,并已略显成效。当然,这其中还存在很多不足。如:部分社团的制度建设严重不足,社团负责人没有制度建设的意识,没有一套规范的理论制度约束和引导社团干部的工作等,这还需我们在贯彻、执行和引导的过程中不断价钱和规范。

事实上,一个组织的健康成长,不光是要有一套完善的工作制度,还必须得注重它的文化建设。文化建设是一个组织的底蕴体现,也是一个团体发展潜力的核心体现。它能增强社团干部的团结合作,提高社团干部的文化素养和工作素质,增长社团成长潜力,改善社团的内部规划,壮大社团的自身力量。

在文化建设上,我们将从文化积累、文化传播和文化继承三方面开展。其中文化积累方面,以社团宗旨,社团核心理念,社团核心团队结构三点来创造出社团文化核心,通过社团精品活动,社团特色活动,常规活动,网络论坛等方面融入本社团文化元素,展现社团文化,建设共同的文化氛围,使成员的积极性,主动性,创造性最大限度地得以发挥,从而产生归属感,使命感,形成向心力、凝聚力,把社团文化融入到日常工作中去。在文化传播方面,以大众传媒(如会刊、报纸、杂志、社团文化专题栏)和社团活动为文化载体,使广大会员认同社团文化。

二、重视干部队伍的建设,由内而外壮大自我

干部是社团的灵魂和基础,是社团工作得以有序开展的有力保证。因此,干部的吸收和培养,是社团力量壮大发展的前提和保障。为增强社团联合会的生命力和发展潜力,我们将从下面三个方面入手。

1、注重吸收新干部

新的力量,预示着新的成长;新的成长,彰显着新的生命活力。新干部的吸收是一个团体后续力量的必要准备,为了社团长远发展,我们将大力注重新干部的发现和吸收,为此,在09级新会员中,我们将加大宣传力度,打造一个更宽更好的平台,积极开展选拔活动,培养新干部队伍。

2、加大干部的培养力度

干部的培养是社团工作得以顺利开展的重要保障,社团干部工作能力的高低直接影响到全院社团工作成绩的好坏。因此我们将与社团一起定期开展一系列的干部培训,在相互了解中增强干部的认知感悟能力,促进社联和社团、社团和社团、干部和干部之间的交流。社联、

社团在建立良好交流的基础上,开展人才交换机制,互相学习,取长补短。社团可以组织推选部分优秀干部进入社联,与社联干部一起为全院社团发展服务,进一步了解社联,了解全院社团的发展趋势。同时,我们也会照例下放干部深入到社团第一线,为我们的社团活动出谋划策。以此为契机,建立起社团与社联的长期人才交流机制。

2023年社团联工作计划篇7

伴随着新生的到来,我们迎来了又一个新的学期。在学校的各项工作取得各项辉煌业绩的时候,我们对于明天的发展更加信心满怀,有决心,有信心将协会的发展好。

就上学期协会开展各项工作情况而言,我们取得了一定不俗的成绩,获得骄人的一些成功。当然,通过工作与活动我们也发现了一些内在的问题和不足,这些问题和不足还有待我们去探索、去解决。在本学期中,我们协会将按学校有关学生团体的,以“一切为了会员,为了会员一切,为了一切会员”为原则,突出“自愿、业余、爱好、受益”等学校规定的特点,深入开展各种丰富多彩、有益的活动,弘扬校园文化、营造良好的英语校园新氛围,为英语爱好者提供锻炼和发展的舞台,加强对他们的培养。

具体工作计划如下:

?一》建设和完善协会内部组织

目前,由于协会刚开始改革,内部管理体制存着一些问题,根据当前形式,协会将在本学期配合校团委、学生会、所有英语爱好者以及在各个兄弟协会的帮助下不断完善内部建设,使协会的管理更加科学完善。

1.调整、完善协会理事机构成员签到、例会,活动等制度。如所有干部将在每星期周五第一大节下课签到、开例会,其中部长及会长在每双周加开例会等。

2.根据协会各部门的工作情况和自身特点将进行一定的人员调整,以便让他们更好的适应并投入工作。

3.加强协会成员之间的联系与沟通和各个部门的合作。使整个协会上下齐心、互帮互助、团结一致,为协会发展共同奋斗。

?二》、协会活动的开展

一、协会常规活动:

英语角

(1)活动内容:“英语角”的成立主要以锻炼英文口头表达能力,为同学们提供良好的英语沟通环境为目的,通过同学们的交流互动提高口语能力,由辅导老师对语法知识、阅读能力、解题技巧作专门讲解。集学习性、交流性于一体,与学校的外语系组织的英语角有所区别。这个英语角的学习性质比例较重,为成员营造了浓厚的全英文交流气氛,促进同学们英语水平的提升。

(2)活动时间:每周一次

(3)活动地点:教室或室外

(4)组织人员: 英语角及协会其他部门

(5)参加人员:所有英语爱好者。

(6)辅导教师:待定

(7)主办机构:英语协会

(8)活动设想:体现以学生为主,发挥辅导教师的引导作用,原则上要求参与者都说英语。

①、活动场地的布置由学生设计和装饰,体现学生的爱好和需求。

②、每次活动的主题由老师和学生共同商定,活动内容贴近学生实际和生活。

③、主题确定后,通知会员。并以海报的形式进行宣传,吸引学生参加。

④、活动以游戏、对话等形式开展,突出语言的功能性。 具体内容还可以有:

1、电影片段放映

选择经典英语原声电影进行片段公放,从而引起学习英语的兴趣,有助于学生在课下观看整部电影。下周可以对其中经典对话,进行模仿演讲。

2、英语单词接龙

首先,可以分成两组进行比赛。由主持人出题(可以:①出一个单词看谁首先举手回答并且第一时间回答单词的意思,答对的那一方开始单词接龙;②或是由每组选出一个代表猜拳,胜的一方先开始单词接龙),然后进行比赛。最后胜出者派出一个代表(但每次派出的代表不能为同一人),此人可以在对方中选择一个人,根据放的电影,进行电影模范能够对话。

3、歌唱比赛

中文歌曲也可,主要是对英语协会感兴趣,但以英文歌曲为主。 并且还可以对英文歌曲进行赏析。

4、自由表演

对于电影或小说中的人物,选择角色进行表演。

或是英语励志演讲等

二、关于社团活动节:

1、活动时间:社团活动月

2、活动地点:待定

3、组织人员:英语协会及其他合作部门

4、参加人员:所有英语爱好者。

5、辅导教师:待定

6、主办机构:英语协会

7、活动设想:如下

大型口语pk活动

这个活动最好特邀外教嘉宾进行幽默的口语交流、介绍时下流行的英语俚语等

“从零开始” 英语戏剧大赛、英语主持人大赛、歌唱大赛、英语书法、英语绕口令

综合才艺pk赛

这个活动可以最好申请阶梯教室及多媒体工具的使用,穿插有趣的ppt,flash等

百科知识竞赛、英语原生电影沙龙、英语讲座、英语辩论大赛…… 英语词汇比赛:给参赛者一个范围,看谁给出的单词最多

英文电影模仿秀:晚会上荧幕播出电影片段,让同学模仿配音,或完全模仿片段

模拟招聘:制作英语简历,办一个英语模拟面试,让大家提前准备,然后看谁可以得到offer.

上学期有“英语文化节” 今年可以换个“英语游园会” !

?三》加强协会成员思想教育对学习进行指导

1、加强对协会成员的交流,多与之交流使其能够认真负责的工作和全心全意为同学服务。

2.保障协会成员有充裕时间合理安排自己的学习与生活使其不与协会的工作不冲突。

?四》积极配合参与学校及其他组织、协会的一系列活动:

1、组织协会成员积极参与其他各协会、组织举行的活动,并帮助其

做些力所能及的事情。

2、组织协会成员积极参加学校、学院的各项活动。

在上学期协会一系列的工作取得了一定的成绩的同时,但也有许多的不足和缺点。本学期我们将会把各项工作落到实处,继续努力。争取把协会越办越好!

2023年社团联工作计划篇8

一、训练目标

舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。

二、学生基本情况

本次参加舞蹈队的学生是一批老队员,由于学生的年龄和基本条件的不同,)所以不能要求同一标准,不能操之过急,特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此,我结合我们舞蹈对的实际情况,特别做出如下的训练计划:

三、训练步骤

1、经过选拔组建舞蹈小队,对学生进行强化基本功训练,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力,压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的舞蹈之中。

4、舞蹈训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

四、基本功训练内容

手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习:坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习:前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练:腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。活动后重点排练六一节目。

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